was ist Quartals-life Krise und wie sie überleben

Als in den zwanziger und dreißiger Jahren ist eine wichtige Zeit im Leben; verdienen eigenes Geld, die daraus resultierende Unabhängigkeit, die Wahrscheinlichkeit eines eingehenden Ehe oder das Gefühl, verheiratet, und der Stolz halten die Verantwortung, scheinen alle machen das Leben wunderbar und geschieht. Aber das Leben ist nicht immer das Bild einer blühenden Rose, und wir haben auch zu Rückschlägen konfrontiert. Relationship Komplexität, Karriere Unsicherheiten, Angst vor Versagen, Geldfragen, es gibt so viele Dinge, die manchmal das Leben buchstäblich "hasserfüllt". Quarter-life crisis beunruhigen die Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern. Obwohl es eine vorübergehende Phase, die nicht länger als zwei Jahre, so kann sie erheblichen Einfluss auf das Fortschreiten der Person. Diese Buzzle Artikel wird Ihnen helfen mit Ihrer inneren Komplexität beschäftigen uns in einer positiven und effektive Weise.

was ist Quartals-life crisis

Ein Viertel Leben, in Bezug auf das Alter bedeutet, abgeschlossen haben 25 Jahre. Aber im Rahmen der Quartals-life crisis, sollte der Begriff nicht in seiner wörtlichen Bedeutung genommen werden. Da es im vorigen Absatz erwähnt wurde, betrifft Viertel-Lebenskrisen Menschen in ihren Zwanzigern oder Dreißigern. Der Begriff wurde in Verbindung mit der Midlife-Krise, die Menschen in der Altersgruppe von 37-50 sind anfällig für entwickelt. Nach der Theorie, die weiter von Erik H. Erikson, gibt es in allen acht Krisen, die die Menschen in ihrem Leben begegnen können, und Viertel-life Krise ist ein unter diesen acht Krisen. Der gebildete junge Klasse, frisch aus der Schule oder zwischen einem Job in der Regel sind anfällig für die Auswirkungen des Quartals-life crisis.

Lassen Sie uns nun versuchen, das Konzept im Detail zu erfassen. Wir geboren werden, dann sind wir in die Schule gehen, ergänzen wir unser weitere Studien, und suchen Sie dann nach einem Job zu beruhigen, um einen Platz für uns in diesem hart umkämpften Welt. Für die meisten von uns das Leben schreitet auf diese Weise. Eine Person, die keinen Job oder die finanziell schwach ist wird ein Fehler von den falschen Vorstellungen von der Welt. Im Leben sind wir nur kämpfen, um ein Zeichen für uns selbst zu machen und unsere gesetzten Ziele zu erreichen. Diese Krise wird von den Menschen in der betroffenen Altersgruppe erlebt, weil sie es schwierig, mit der Härte und Herausforderungen der realen Welt zurecht zu finden. Die Atmosphäre ist jetzt nicht das gleiche wie es früher war, gibt es enorme Wettbewerb in allen Bereichen und der Leistungsdruck hat die Welt ein harter Ort, um zu überleben. Die ältere Generation hatte Glück in diesem Aspekt und genossen eine weniger störungsfreie Lebensdauer, wenn sie in der gleichen Altersgruppe waren.

Begleitend diese Angst vor der wettbewerbsintensiven Welt können Probleme wegen des Ausfalls in Beziehungen, das Gefühl, einsam zu sein, den Wettbewerb am Arbeitsplatz aufgrund einer falschen Karriereschritt, Verzögerung in der Ehe, Bürde zu beruhigen usw. Die Leute, die bedauern, Erfahrungen Viertel-life crisis denke oft hart und negativ über sich selbst und das Leben, sie ergeben sich negative Gedanken schnell. Sie fühlen sich oft, wie sie alt geworden und wird daher nicht ihre Träume zu verwirklichen. Depression, Angst und das Gefühl der Position Nirgendwo sind einige der häufigsten Anzeichen des Seins in einem Viertel-life crisis. Forschung von Wissenschaftlern hat fünf verschiedene Phasen des Quartals-life-Krise, die die sich verändernde Mentalität der Betroffenen zu charakterisieren identifiziert.

fünf Phasen des Quartals-life crisis

Phase eins: In dieser Phase wird die Person vollständig über sein Leben oder wo das Leben nimmt ihn verwirrt an. Es ist wie das Leben "das Leben auf der Autopilot", Sie haben keine Kontrolle über sich selbst und fahren den Weg Lebens leitet Sie. Die Person fühlt sich gefangen, wie er keine Kontrolle über sein Leben hat. Dies kann das Gefühl, verstrickt in eine versagende Beziehung oder einem unbefriedigenden Karriere oder familiäre Probleme sein.

Phase zwei: In der zweiten Phase, realisiert die Person, dass er etwas tun, um die Kontrolle über das Leben zu gewinnen muss. Nach Gefühl gefangen er erkennt, dass er etwas tun kann, um die traurige Situation beunruhigend ihn zu ändern.

Phase drei: In der dritten Phase die Person in dem Wunsch, sein Leben zu regeln, beendet, was auch immer Ärger mit ihm. Dies kann Verlassen des Arbeitsplatzes oder die arbeitsfreie Beziehung.

Phase vier: Während dieser Phase wird die Person beginnt, die Bemühungen um sein Leben wieder aufzubauen und ihn näher an sein Bild von einem perfekten Leben zu nehmen.

Phase fünf: In der fünften Phase die Person macht eine Verpflichtung, sich an seine neue Interessen und Entscheidungen bleiben.

wie man überlebt das Quartal-life crisis

Menschen, die durch das Viertel-life crisis gewesen haben es als eine positive Erfahrung, die ihnen eine starke Person geworden, und wählen Sie ein Recht Karriere geholfen bezeichnet. Und es wird sicherlich machen Sie eine starke denkender Mensch, und wenn du positiv auf die Quartals-Life-Phase bestanden haben, gibt es weniger Chancen, dass Sie mit den anderen späteren Krisen, vor allem die Krise der Mitte des Lebens zu erleben. Damit haben wir im Folgenden einige Möglichkeiten, die helfen, eine Person mit der Bewältigung der Depression, die gemeinsam ist in dieser Phase wird diskutiert.

denken, aber in einer positiven Weise

Sie haben schon zu viel nachgedacht, aber jetzt ist es Zeit für Sie, um Ihr Leben erneut zu analysieren, um daraus das Positive daraus. Negatives Denken nur, dass Schäden an den Geist. Denken, "wie können Sie helfen sich selbst? ',' Was dir? ',' Was können Sie, um die in deinem Leben falsch flicken tun? '. Obwohl es nicht die Lösung, die Sie wünschen sein kann, gibt es immer eine Lösung für ein Problem. Wenn es Verwirrung in die Wahl eines richtigen Karriere, die Sie zu belästigen wird, ist, können Sie den Rat eines Berufsberater. Wenn Sie die Welt ist grausam und das Gefühl kann man nicht in ihr zu überleben, halten bekräftigen, dass du stark genug zu handhaben und das Gesicht der Welt sind.

Bedauern hat keinen Zweck

Wir neigen oft dazu, einige Dinge in Eile für die wir bedauern später tun. Ein Bedauern aus einer falschen Entscheidung kann Ihnen schlaflose und unruhige Nächte. Aber nützt es irgendeinen Zweck? Nein, das ist das einzige positive Ergebnis des Bedauerns, dass es Ihnen hilft, eine Lektion lernen von ihm. So bereue es nicht, das Leben ist klein und Sie sind nicht dazu gedacht, um Ihre kostbare Leben Denken verschwenden ', warum es schief gelaufen?'.

verbringen Zeit mit Freunden und Familie

Jemand hat zu Recht gesagt, "ein leerer Geist des Teufels Spielplatz". Je mehr Zeit verbringen Sie allein, desto wahrscheinlicher werden Sie über die Negativität in Ihrem Leben denken. So halten Sie sich engagiert die ganze Zeit und verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie und enge Freunde. Teile deine Sorgen mit ihnen, um sich fühlen sich weniger belastet.

Die Arbeit für eine bessere Zukunft

Wenn Sie unzufrieden mit Ihrer Arbeit, sondern auch wissen, dass nichts getan werden konnte, was tun Sie? Generell fühlen sich unglücklich und wie ein Verlierer. Aber das ist eine falsche Einstellung, die Ihr bereits Problems erfülltes Leben erschwert. Staying glücklich und zufrieden mit dem, was Sie haben oder Lösungen zu bekommen, was Sie wollen, ist der richtige Weg für den Umgang mit Problemen. Bewahren Sie keine Probleme liegen für Sie zum Grübeln über sie. Weiter hart arbeiten, um Ihr Leben zu verbessern.

Hoffentlich hat der Artikel hat Ihnen geholfen zu begreifen, das Konzept des Quartals-life crisis. Der Umgang mit den Quartals-Lebenskrisen ist nicht so schwierig zu lernen, positiv zu sein und es genießen, 25. Denken Sie immer daran, das Leben hat keinen Reverse-Schalter und keine Vorwärts-Taste, alles hängt davon ab, wie reagieren Sie auf "Jetzt", und jetzt verlangt sie eine positive und enthusiastische Person zu sein.