3 Wege, um wieder auf die Beine von Widrigkeiten

In zehn Jahren fuhr ich mein Fahrrad auf einer Kuh Strecke in der Nähe unserer Ranch Haus in Wyoming. I beschleunigt entlang zu einem guten Klammer, zu schnell, um einen gewickelten klapperschlange auf der anderen Seite des Felsens bemerken - bis die Schlange schlug in voller Länge.

Mein Fahrrad umgedreht, und als ich landete, fühlte ich Dutzende von sticht alle über meine Arme und Hände. Meine Gedanken rasten mit Angst, weil ich dachte die Klapperschlange hatte mich gebissen. Wir lebten auf einer abgelegenen Ranch in den Bergen und es war eine zweistündige Fahrt auf unbefestigten Straßen in ein Krankenhaus. Um zehn, bereitete ich mich auf der Schlange Vergiftung sterben.

Rechts über die Zeit, die ich Trauer über den Verlust dessen, was hätte ein spektakuläres Leben habe, bemerkte ich, dass ich in einem Haufen von Kakteen gelandet. Das Wrack der mein Fahrrad erzählte mir, den Rest der Geschichte - die Schlange hatte die Speichen des Vorderrades getroffen und nun kämpfen, um aus den gebrochenen und gekrümmten sprach Drähte.

Mein erster Instinkt war, nach Hause in Sicherheit laufen, aber meine Eltern hatten mich gelehrt, dass nichts kann durch Ausführen erreicht werden, so fand ich eine gute Größe Rock und sorgte dafür, dass insbesondere Klapperschlange würde nie zu terrorisieren meine Kuh Spur wieder.

Dann lud ich das Bike auf meinen Schultern und trug das Leid Durcheinander Hause.

Not eine wichtige Rolle spielt

Jahre später, als ein FBI-Agent, merkte ich, dass unsere Reaktion auf Widrigkeiten eine große Rolle bei der Bestimmung, wie stark Köpfen gebildet werden und Widerstandsfähigkeit entwickelt spielt. Neue Forschung schlägt vor, dass Widerstandsfähigkeit gegen Widrigkeiten in unserem Leben können, wie oft wir ehrlich verknüpft werden. So kann die Anzahl der Schläge eine Person getroffen hat Auswirkungen auf ihre mentale Stärke mehr als jeder andere Faktor.

Allerdings graben in alten Recherchen ergaben, dass diese Lektion von den frühen Christen, die sie in Dungeons von den Römern geworfen wurden. Der Apostel Paulus schrieb in seinem Brief an die Römer: "Wir haben auch in unserer Leiden freuen, weil wir das Leiden produziert Ausdauer wissen, Ausdauer, Charakter und Charakter, Hoffnung." (Römer 5,3-4).

Es scheint, die School of Hard Knocks hat rund eine Weile gewesen.

Widrigkeiten und Herausforderungen zwingen uns zu:

- Mit unserer Situation zu bewältigen.

- Über unsere eigenen Fähigkeiten lernen.

- Identifizieren unsere Unterstützung Netzwerke.

The Right Stuff

Eine Person mit einem starken Geist ist jemand, der den Weg sie sich auf Ereignisse im Leben reagieren, so dass sie die bessere Alternative können wählen vorhersagen kann.

Sie blickt auf, wie sie schon in Situationen, in der Vergangenheit reagiert, aus diesen Erfahrungen zu lernen und dieses Wissen, um zukünftige. In anderen Worten, sie sind belastbar und wissen, wie man wieder auf die Beine nach einem traumatischen Ereignis. Es geht zurück auf die gleiche Sache meinem Trainer an der FBI-Akademie in mein Ohr schrie nach achtzehn der längsten Wochen meines Lebens: ". No Pain No Gain."

ugh.

Leben durch Widrigkeiten gibt Ihnen das Vertrauen, dass Sie kommen aus dem anderen Ende des fast alles. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen, Belastbarkeit:

Tipp # 1 Angst überwinden

Meine erste Reaktion auf die Klapperschlange war eine gesunde Portion Angst. An einem gewissen Punkt, aber ich hatte die Wahl zu lassen, dass Angst zu kontrollieren mich. Wenn sie es täte, bedeutete es Ich rannte nach Hause und wartete auf meine Eltern zu kümmern sowohl der Schlange und mein Fahrrad zu nehmen. Wenn ich es nicht lassen, Angst zu kontrollieren mich bedeutete es besorgte ich mir aus der Situation mit meinem eigenen Ressourcen.

Entwickeln ein Verständnis für Ihre Angst. Die Chancen stehen gut, dass Ihre Angst Sprossen aus Gefühlen der Unsicherheit oder Zweifel können Sie über sich selbst haben. Es braucht Mut, um sich nach innen schauen in den dunkelsten Teil Ihrer Persönlichkeit. Oft gibt es ein Kind mit einer unerfüllten Bedarf. Finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen können und wer respektiert dich, und besprechen Sie die Quelle Ihrer Angst.

Tipp # 2 Risiken einzugehen

Obwohl ich aufgewachsen auf einer Rinderfarm in Wyoming, hatte ich noch nie eine Waffe in meinem Leben geschossen vor dem Betreten des FBI Academy. Ich nahm ein Risiko, dass ich durch Schusswaffen Training erhält und findet mein neues Leben lohnend. Ich kündigte meinen Job, verkaufte mein Auto, und legte meine Zukunft in die Hände des FBI. Es war eines der besten Risiken, die ich je getroffen habe.

Bewegen Sie außerhalb Ihrer Komfortzone. Wann war das letzte Mal, wenn Sie ein Risiko eingegangen? Wir bekommen zu bequem im Leben, sei es geschäftlich oder Familie, und dort zu bleiben, weil sie sich sicher fühlt - und komfortabel. Wir erledigen. Wann war das letzte Mal, wenn Sie ein Risiko eingegangen? Vielleicht nicht etwas größeren oder lebensbedrohlich, sondern etwas, das einen Schritt außerhalb Ihrer Komfortzone vertreten? Tun Sie es!

Tipp # 3 Praxis

Das FBI Academy Coach zog eine Kugel auf mich, sobald er erfuhr ich konnte es nicht tun Sit-ups. Mein Leben wurde dort zentriert auf der Turnhalle und des FBI erforderliche körperliche Eignung. Ansonsten würde ich nicht von der Akademie absolvieren - denken Sie daran, nahm ich ein Risiko einzugehen und meinen Job gekündigt. Ich verbrachte 18 Wochen zu kämpfen, aber am Ende habe ich es.

Der Aufbau einer starken Geist ist ein wenig wie den Aufbau starker Muskeln, es kann nicht ohne Übung zu entwickeln. Es bricht ab, wenn überarbeitet. Es schwächt, wenn nicht geübt genug. Feinabstimmung Ihrer Fähigkeiten durch umfassende Herausforderungen, anstatt Wege zu finden, sie zu vermeiden.

Wie haben Sie einen starken Geist entwickelt? Was haben Sie getan, um die Widerstandsfähigkeit zu entwickeln? Wie haben Sie Ihre Ängste hielt dich zurück? Welche Tipps haben Sie jemanden erlebt Widrigkeiten wird anbieten?

Hat Widrigkeiten helfen, entwickeln eine starke und belastbare Geist?

Missgeschick ist entscheidend zur Stärkung unseres Charakters.

Missgeschick kann eine Rolle spielen, aber unsere Persönlichkeit bestimmen, wie wir auf Widrigkeiten reagieren.

Missgeschick hält uns von der Entwicklung der Merkmale einer starken und elastischen Kopf.